Tri thức sống | Nâng tầm tri thức Việt

TRI THỨC SỐNG

Nổi bật

Hãy tập xà đơn dù bạn là phụ nữ

Hãy tập xà đơn dù bạn là phụ nữ

Khác với quan niệm của đa số chị em :"Xà đơn là môn thể thao dành cho nam giới", tập xà mang lại nhiều lợi ích đối với phụ nữ không thua kém gì những môn thể thao dành cho…

10 sự kiện thể thao nổi bật năm 2013

10 sự kiện thể thao nổi bật năm 2013

Tuyển bóng đá U19 gây ấn tượng trên đấu trường quốc tế; Lê Quang Liêm giành tấm HC vàng lịch sử; Alex Ferguson thôi dẫn dắt Man Utd... là những sự kiện thể thao đáng chú ý năm nay.

Bài tập đốt cháy vùng mỡ ở vai

Bài tập đốt cháy vùng mỡ ở vai

Mỡ vai không được nhắc đến nhiều như ở bụng và chân, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không được quan tâm. Bạn phải tập luyện vùng vai khác với các vị trí khác. Điều này có thể…