5 lời khuyên về da và tóc giúp nam giới trẻ hơn

TRI THỨC SỐNG

5 lời khuyên về da và tóc giúp nam giới trẻ hơn

Nếu làn da của bạn có thể trẻ mãi theo năm tháng thì có lẽ bạn sẽ không phải lo lắng nhiều đến các nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề về da khác đi kèm với tuổi tác. Bạn cần hành động sớm hơn để để ...

  • 1

    Thử một kiểu tóc mới

    Nếu trong năm bạn chưa thay đổi kiểu tóc, thì đây là lúc để bạn chọn một kiểu tóc mới cho mình. Tham khảo ý kiến nhà tạo mẫu tóc của bạn hoặc tham khảo một số kiểu tóc khác từ bộ sưu tập tóc dành cho nam giới. Một kiểu tóc mới kết hợp với một ít sáp hoặc gel vuốt tóc sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn. "Hãy giữ tóc chắc khỏe mỗi ngày" đó là một lời khuyên đem lại cho bạn mái tóc tuyệt vời.

  • 2

    Bổ sung omega 3 vào chế độ ăn uống

    Axit béo Omega 3 là những chất dinh dưỡng thiết yếu thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Thật dễ dàng để bổ sung chúng vào bữa ăn của chúng ta. Chúng là dạng chất béo có trong cá hồi và cá ngừ, và để có thêm nhiều lợi ích bạn nên dùng thêm dược phẩm có omega 3.

    5 lời khuyên về da và tóc giúp nam giới trẻ hơn - 1

  • 3

    Chăm sóc làn da toàn thân  

    Bên cạnh khuôn mặt của bạn là điều đầu tiên mà mọi người sẽ chú ý đến, còn có sự chú ý đến bàn tay, bàn chân của bạn, thậm chí cả vùng ngực của bạn cũng cần được chăm sóc đúng cách. Chúng cũng dễ bị những dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Bằng cách sử dụng kem dưỡng da toàn thân dành cho nam giới thường xuyên, tăng cường khả năng chống ôxi hóa có thể trì hoãn dấu hiệu lão hóa, duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc cho làn da của bạn.

  • 4

    Ăn nhiều chất đạm

    Cơ thể tiêu thụ nhiều protein và axit amin để phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể bạn, bao gồm cả tế bào da. Tăng cường tiêu thụ chất đạm là cách đơn giản để tăng protein và axit amino giúp trẻ hóa.

  • 5

    Kiểm tra lại kem chống nắng bạn đang dùng

    Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính hình thành các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa trên da nam giới, do đó điều quan trọng là bạn nên dùng kem chống nắng dành cho nam giới để chống lại các tia tử ngoại UVA/UVB.