8 việc cần làm ngay sau sinh mổ mà các mẹ nên biết

TRI THỨC SỐNG

8 việc cần làm ngay sau sinh mổ mà các mẹ nên biết

Sau sinh mổ, cơ thể của mẹ thường yếu và phục hồi chậm hơn so với sinh thường. Do đó, mẹ nên làm ngay 9 việc dưới đây sau sinh mổ để phục hồi nhanh hơn.

  • 1

    Cho con bú ngay khi có thể

    Việc cho con bú sau sinh mổ là vô cùng quan trọng. Mặc dù việc sinh mổ sẽ khiến sữa mẹ về chậm hơn, nhưng bạn cần cho con bú ngay khi có thể. Bởi hoạt động bú sữa của bé, sẽ giúp tử cung hồi phục nhanh chóng, đồng thời kích thích cơ thể mẹ tiếp tục sản sinh ra sữa mẹ.

    Nhiều bà mẹ có quan niệm rằng, sau sinh mổ sữa mẹ có thể còn chứa thuốc mê sẽ ảnh hưởng xấu đến con. Tuy nhiên đây là một suy nghĩ hết sức sai lầm. Sữa mẹ chính là nguồn dưỡng chất quan trọng và cần thiết nhất trong những ngày đầu đời của con. Theo các chuyên gia, mẹ hoàn toàn có thể cho con bú ngay trong 1 giờ sau sinh mổ với hình thức gây tê cục bộ. Vì thế, hãy cho con bú càng sớm càng tốt nhé.

    8 việc cần làm ngay sau sinh mổ mà các mẹ nên biết-1

    Sau sinh mổ mẹ nhớ cho con bú càng sớm càng tốt
  • 2

    Cố gắng di chuyển sớm và siêng vận động

    Dù sau sinh việc di chuyển, đứng hay ngồi đều khiến mẹ đau đớn, nhưng đừng vì vậy mà bạn nằm nhiều trên giường. Việc vận động, đi bộ ngắn giúp các chức năng bình thường của cơ thể hồi phục nhanh hơn, cũng như giảm nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật như dính ruột, tắc mạch máu… Ít hoặc lười vận động sau sinh mổ làm cho nhu động ruột chậm hồi phục, từ đó dẫn đến chứng táo bón rất khó chịu ở chị em sản phụ. Đồng thời, đây cũng là yếu tố nguy cơ nghiêm trọng làm hình thành các cục máu đông ở chân, tay và gây viêm phổi sau phẫu thuật.

    Dù vậy, mẹ chỉ nên bắt đầu hoạt động sau 1 ngày từ khi sinh nhé. Bởi trong 1 ngày đầu tiên mổ, cơ thể vẫn còn thuốc mê nên mẹ sẽ cảm thấy tê chân, chóng mặt và choáng váng. Đặc biệt đối với những chị em đã trải qua giai đoạn chuyển dạ quá khó trước khi quyết định sinh mổ cần phải nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng trước khi di chuyển, nếu không sẽ dễ gặp nguy hiểm do té ngã, ngất… Khi vận động, mẹ nhớ chú ý nhẹ nhàng, chậm rãi, bắt đầu từ việc đi lại trong phòng nhé. Sau 4 – 6 tuần từ khi sinh, mẹ có thể bắt đầu tập thể dục trở lại.

  • 3

    Không tự mình nâng bé

    Chắc chắn sau sinh bà mẹ nào cũng muốn ốm ấp thiên thần của mình trong vòng tay. Nhưng dù có vậy thì mẹ cũng không nên tự mình nâng bé ra khỏi nôi nhé. Tốt nhất hãy nhờ người thân nâng bé lên cho bạn bế. Bởi việc cúi người để nâng bé sẽ gây tác động vào vết mổ khiên mẹ đau đớn đấy.

  • 4

    Luôn để chiếc gối bên cạnh

    Các loại gối có phần ruột được dồn bằng chất liệu êm ái như bông hay lông vũ … sẽ là lựa chọn tối ưu giúp sản phụ vượt qua những cơn đau hậu phẫu thuật, vì bất cứ hoạt động nào gây áp lực lên vùng bụng như ho, hắt hơi, thậm chí là cười cũng có thể làm chị em rất đau đớn. Khi đó, các mẹ nên dùng 1 chiếc gối mềm mại để hỗ trợ vùng bụng, vừa giúp đỡ đau hơn, giảm nguy cơ vết mổ bị bung, vừa có thể dùng để đặt bé lên khi cho bú thay vì để bé nằm trực tiếp lên bụng.

  • 5

    Không nên từ chối thuốc giảm đau

    Những ngày đầu sau sinh mổ việc sử dụng thuốc giảm đau là hoàn tòan bình thường. Bác sĩ sẽ cung cấp thuốc cho bạn nếu cơn đau quá nhiều. Bạn đừng quá lo sợ việc thuốc ngấm vào sữa sẽ ảnh hưởng tới con, bởi bác sĩ sẽ kê những loại an toàn cho bạn. Nếu cố gắng chịu đau có thể khiến bạn kiệt sức và không thể chăm sóc được em bé đấy.

  • 6

    Lưu ý đến sản dịch

    Dù bạn sinh mổ, sản dịch vẫn sẽ chảy ra ngoài âm đạo như khi sinh thường, và đây là dấu hiệu cho thấy tử cung đang hồi phục tốt. Trong 3 hoặc 4 ngày đầu, sản dịch sẽ có màu đỏ tươi, sau đó lượng máu dần dần bớt đi và chuyển qua màu hồng, màu nâu khi nội mạc tử cung co lại. Đến khoảng vào ngày thứ 10, sản dịch sẽ có màu hơi vàng hoặc không màu. Do đó, các mẹ cần lưu ý nếu thấy sản dịch không chảy ra sau sinh, sản dịch có mùi hôi, hay có màu đỏ tươi trở lại… cần phải báo ngay với bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hậu sản, sót nhau hoặc băng huyết rất nguy hiểm với bà mẹ sau sinh.

  • 7

    Bổ sung nhiều chất xơ

    Sau sinh mổ việc bổ sung chất xơ là rất cần thiết. Bởi chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa của mẹ nhanh chóng phục hồi và hoạt động tốt hơn. Thiếu chất xơ sẽ khiến mẹ bị táo bón. Điều này hẳn sẽ vô cùng khó chịu, đặc biệt là khi mẹ còn đang phải chịu đựng cơn đau từ vết mổ. Vật nên ngoài việc ăn những món bổ dưỡng để phục hồi sức khỏe, mẹ nhớ tăng cường rau xanh và trái cây để cung cấp thêm chất xơ cho cơ thể nhé.

    8 việc cần làm ngay sau sinh mổ mà các mẹ nên biết-2

    Chất xơ rất cần thiết đối với phụ nữ sau sinh
  • 8

    Chăm sóc và giữ vệ sinh vết mổ

    Để không bị nhiễm trùng, các mẹ nên đặt 1 miếng vải sạch lên trên vết mổ giúp tránh mồ hôi ra quá nhiều thấm vào vết mổ gây đau, xót và lâu liền da. Khi tắm, có thể nhỏ vài giọt sữa tắm lên vết mổ, không chà xát mà chỉ cần vỗ nhẹ cho khô sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thông thường, vết mổ sẽ tự lành trong vòng 1 tuần lễ. Tuy nhiên, nếu vùng da xung quanh vết mổ chuyển sang sưng đỏ, chảy nước màu xanh lá hay mủ, hoặc gây đau đớn, là lúc cần phải đến bác sĩ để được điều trị kịp thời, vì đây là dấu hiệu của nhiễm trùng hậu sản.

    Sau sinh mổ mẹ cũng nên tham khảo thêm:

    >> 

    >> 

    >>