Bí quyết đơn giản chống viêm họng

TRI THỨC SỐNG

Bí quyết đơn giản chống viêm họng

Rối loạn ở vùng amidan thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng. Bệnh này thường do khuẩn mycopplasma gây nên , làm cho bạn cảm thấy rất khó chịu khi nuốt nước bọt hay nói chuyện. Dưới đây là ...

  • 1

    Súc miệng bằng nước muối ấm. Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt được các vi khuẩn trong miệng gây đau họng.

  • 2

    Ngậm một miếng đường phèn.

  • 3

    Uống nước trà hoa cúc ấm. Lấy 1 thìa lá hoa cúc phơi khô cho vào ấm nước, sau đó rót nước sôi vào. Ngâm khoảng 5 phút , uống dần trong ngày sẽ giúp bạn giảm đau họng khá tốt.

  • 4

    Hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần. Bài tập kéo dài sẽ giúp bạn vừa cải thiện được đau họng, vừa cải thiện được stress.

  • 5

    Lấy lọ dầu tinh chế, nhỏ khoảng 10 giọt vào 30ml nước, xoa vào nách nhiều lần trong ngày cũng là cách điều trị tốt.

  • 6

    Vỏ xoài cũng có khả năng chống bệnh đau họng rất tốt. Lấy khoảng 10 ml nước vỏ xoài pha với 125 - 150 ml nước để súc miệng.

  • 7

    Dùng thuốc giảm đau chống đau họng có chứa acetaminophen ( thuốc có bán là Tylenol) hoặc chứa ibuprofen (thuốc có bán là Advil, Motrin...).

  • 8

    Đeo khẩu trang để ngăn ngừa khi bạn hít phải không khí ẩm ướt.

  • 9

    Khi bị đau họng thì không uống rượu , bia, hút thuốc.

  • 10

    Hạn chế nói nhiều khi viêm họng.