Cách bắt bệnh quan bàn chân xinh

TRI THỨC SỐNG

Cách bắt bệnh quan bàn chân xinh

Bạn sẽ trở thành bác sỹ "đại tài" ngay sau khi tìm hiểu xong các vấn đề về chân dưới đây nhé!

  • 1

    Chuột rút ở chân

    Chân bị chuột rút xảy ra khi căng cơ đột ngột hoặc bị mất nước. Khi bạn thường xuyên bị chuột rút, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa magie, canxi, kali cho cơ thể.

    Chân bị chuột rút xảy ra khi căng cơ đột ngột hoặc bị mất nước. Khi bạn thường xuyên bị chuột rút, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa magie, canxi, kali cho cơ thể.

    Phương pháp giảm đau cho bạn là uốn cong bàn chân, xoa bóp vùng chân bị đau. Ngoài ra bạn cũng có thể chườm khăn lạnh vào chỗ đó. Khi đi ngủ, bạn nên duỗi chân thật thoải mái.

  • 2

    Chân và các ngón chân không có lông

    Đây là hiện tượng do tuần hoàn máu kém gây nên. Lượng máu cung cấp cho chân không đủ khiến chân dễ bị tê. Biểu hiện như khi bạn đang ngồi rồi đứng dậy, chân sẽ chuyển sang màu nhợt nhạt, hoặc đột nhiên đứng bật dậy, bạn sẽ thấy đầu ngón chân chuyển sang màu trắng nhợt.

  • 3

    Màu sắc móng chân nhợt nhạt

    Cũng giống như ngón tay, móng chân nhợt nhạt , dễ gãy cảnh báo hiện tượng thiếu máu. Ngoài ra, khi bạn thiếu máu, chân bạn cũng rất dễ bị lạnh so với những người khác. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên bổ sung cho mình thật nhiều thực phẩm có chứa sắt và các khoáng chất khác.

  • 4

    Khó cầm máu khi bị đứt chân

    Đây có thể là biến chứng của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu quá cao (diễn ra trong thời gian dài) dẫn tới việc hoại tử các chi. Các bạn nên đi kiểm tra bệnh tiểu đường khi thấy hiện tượng này, có thể bạn bị tiểu đường từ bao giờ mà chính bạn cũng không biết.

    Lời khuyên: Nhớ vệ sinh chân thật sạch sẽ, cắt móng chân thường xuyên và không ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài.

  • 5

    Thường xuyên đau khớp đầu gối khi “trái gió trở trời

    Xin chia buồn nếu như bạn nào thấy hiện tượng này nhé, đây chính là hiện tượng của viêm thấp khớp. Hãy đi khám bác sĩ để biết chính xác mình đang có vấn đề gì về sức khỏe hay không. Thường xuyên tập luyện thể dục là một cách để cơ thể khỏe mạnh hơn, đừng quên nhé!

  • 6

    Ngón chân có nhiều tế bào da chết và nốt vẩy da

    Những nốt vảy da khẳng định bạn có dấu hiệu của bệnh vẩy nến rồi đấy. Bạn nên mau đi khám bác sỹ để nhận lời khuyên hợp lí nhé.

  • 7

    Chân đau khó đi bộ

    Nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng này là xương thiếu dưỡng chất, vitamin D và canxi. Tập luyện thường xuyên và ăn uống đủ chất để chân khỏe đi bạn à.

    Tập luyện thường xuyên và ăn uống đủ chất để chân khỏe đi bạn à.

  • 8

    Chân sưng

    Chân sưng có thể do bạn đi giầy cao gót trong một thời gian quá dài hoặc đây là biểu hiện thông thường của các bệnh có liên quan tới phổi, đường tiêu hóa. Nếu như bạn thấy hiện tượng này xảy ra thường xuyên thì tốt nhất bạn nên đi khám để có lời khuyên hợp lí.

  • 9

    Móng chân vàng ố

    Móng chân vàng cảnh báo sự hoạt động kém hiệu quả của hệ thống miễn dịch trong cơ thể hoặc do bạn sử dụng quá nhiều sơn móng chân khiến móng chân bị tổn thương. Khi gặp hiện tượng này bạn nên dừng sơn móng chân (nếu bạn đang làm như vậy) hoặc đi khám bác sĩ để được thăm khám cụ thể.

    Móng chân vàng cảnh báo sự hoạt động kém hiệu quả của hệ thống miễn dịch trong cơ thể hoặc do bạn sử dụng quá nhiều sơn móng chân khiến móng chân bị tổn thương.

  • 10

    Chân lạnh toát

    Chân lạnh toát có thể do chức năng tuyến giáp hoạt động thiếu hiệu quả, thiếu máu. Giải pháp dành cho bạn là thường xuyên ngâm chân nước ấm, giữ ấm cho chân về mùa đông.

  • 11

    Ngón chân cái to bất thường

    Đừng coi thường điều này nhé, rất có thể bạn đã bị mắc bệnh viêm khớp hay bệnh gút. Hãy chú ý hơn về khẩu phần ăn của mình và hỏi ý kiến bác sĩ khi thấy ngón chân quá đau.