Cách chăm sóc da cực hiệu quả từ 4 siêu thực phẩm

TRI THỨC SỐNG

Cách chăm sóc da cực hiệu quả từ 4 siêu thực phẩm

Bạn đang tìm một cách làm đẹp da hiệu quả, an toàn và không tốn kém? Với 4 siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra bí quyết làm đẹp để sở hữu một là da trắng hồng, mịn màng không tỳ vết.

  • 1

    Chăm sóc da với cà rốt

    Cà rốt cung cấp cho tế bào da vitamin A và các chất chống oxy hóa khác có tác dụng khắc phục những vấn để về da như da khô, xóa mờ nếp nhăn. Đặc biệt là thành phần carotenoids beta-carotene và lycopene giúp làn da tăng sức đề kháng đối với tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Để học cách làm mặt nạ cà rốt dưỡng da bạn có thể đọc thêm nhé!

    Cach cham soc da cuc hieu qua tu 4 sieu thuc pham

    Cách làm:

    Cách 1: Ép nước cà rốt để uống thường xuyên giúp làn da luôn có được độ ẩm tuyệt vời.

    Cách 2: Làm mặt nạ chăm sóc làn da. Trộn 2 thìa bột cà rốt đã được xay nhuyễn với 1 thìa mật ong và 1 thìa kem sữa với vài giọt dầu ô liu. Bôi mặt nạ lên khuôn mặt vài phút sau đó rửa sạch với nước mát.

  • 2

    Làm đẹp da với bưởi

    Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C có tác dụng bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Đồng thời, với thành phần lycopene cũng là một trong những thành phần quan trọng đem đến sự mịn màng của làn da.

    Cach cham soc da cuc hieu qua tu 4 sieu thuc pham 1

    Cách làm:

    Cách 1: Bạn có thể ép bưởi thành nước sinh tố để uống thường xuyên.

    Cách 2: Làm mặt nạ chăm sóc da mặt. Trộn nước ép của nửa quả bưởi với 1 muỗng canh mật ong và ½ muỗng canh bột yến mạch để tạo thành mặt nạ và áp dụng lên khuôn mặt. Thư giãn trong vài phút sau đó rửa sạch với nước mát.

  • 3

    Cách làm đẹp da tự nhiên với quả bơ

    Bơ cũng là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin A, C và E cùng với chất béo không bão hòa giúp làn da được tăng cường độ ẩm. Bên cạnh đó, chúng còn chứa axit folic, magie và kali cung cấp sức sống cho tế bào da. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu thêm thông tin về cách làm để dưỡng da thật hiệu quả nhé!

    Cach cham soc da cuc hieu qua tu 4 sieu thuc pham 2

    Cách làm:

    Cách 1: Sử dụng bơ để làm mặt nạ chăm sóc làn da. Trộn 1 thìa bơ chín với 1 thìa mật ong và 1 thìa dầu ô liu tạo thành hỗn hợp áp dụng lên làn da trên khuôn mặt. Cuối cùng rửa sạch với nước mát.

    Cách 2: Sử dụng dầu bơ để xoa bóp lên làn da trước khi tắm.

  • 4

    Đẹp da với bông cải xanh

    Bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều thành phần vitamin A, C và estrogen tự nhiên có tác dụng tốt đối với sức hỏevà vẻ đẹp của làn da. Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen, vitamin A bảo việ màng tế bào ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

    Cach cham soc da cuc hieu qua tu 4 sieu thuc pham 3

    Cách làm:

    Cách làm đẹp với bông cải xanh rất đơn giản. Bạn chỉ cần thường xuyên chế biến bông cải xanh thành những món ăn yêu thích. Làn da của bạn sau một thời gian ngắn sẽ trở nên mịn màng hơn.

    Rất đơn giản để có làn da đẹp mịn màng mà không tốn kém đúng không nào? Để biết thêm nhiều thông tin chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên bạn hãy thường xuyên theo dõi trên chuyên mục "" của Kênh AZ.com nhé!