Cách đơn giản chống nếp nhăn

TRI THỨC SỐNG

Cách đơn giản chống nếp nhăn

Chờ cho nếp nhăn xuất hiện mới tìm cách để " tiêu diệt" nó thì đã muộn. Tốt nhất chú ý để làm chậm quá trình tạo nếp ra nếp nhăn mỗi ngày.

  • 1

    Tránh ánh tắm nắng nhiều, nếu không dễ làm cho da mất nước và thu co nhanh.

  • 2

    Chú ý biểu lộ của phần mặt, nếu thường xuyên cau mày, trợn mắt sẽ dễ hình thành nên nếp nhăn.

  • 3

    Hình thành thói quen vận động, kiên trì luyện tập vào thời gian nhất định để cơ bắp săn chắc.

  • 4

    Cân bằng ăn uống. Vitamin và khoáng chất là những chất quan trọng giữ cho da tươi trẻ, đặc biệt là vitamin B, vitamin A và vitamin C có nhiều trong thịt bò, thịt gà, trứng, yến mạch, sữa và rau quả tươi.

  • 5

    Không hút thuốc, hút thuốc sẽ làm cản trở lưu thông máu từ đó đẩy nhanh tốc độ sản sinh nếp nhăn. 

  • 6

    Ít uống rượu vì cồn sẽ làm cho phần mặt căng và sau đó thu co lại sẽ tạo cơ hội cho nếp nhăn sản sinh.

  • 7

    Khi sử dụng kem dưỡng da chống nhăn ban đêm để thì cần rửa mặt thật sạch trước khi bôi kem

  • 8

    Không nên lấy da mặt mình làm vật thí nghiệm các loại mỹ phẩm.

  • 9

    Khi rửa mặt không nên chà xát quá mạnh

  • 10

    Thư giãn, tâm trạng thoải mái, người hay cười.