Hướng dẫn chơi bóng chuyền - kỹ thuật phát bóng

TRI THỨC SỐNG

Hướng dẫn chơi bóng chuyền - kỹ thuật phát bóng

Bóng chuyền là môn thể thao đòi hỏi sự dẻo dai, khả năng bật nhảy và tính đồng đội rất cao. Cùng xem hướng dẫn về kỹ thuật phát bóng điêu luyện nhất.

Hãy khởi động ít nhất 20 phút trước khi chơi thể thao hay luyện tập nhé. Ở Phần 1 của Seri bài hướng dẫn, chúng tôi xin đưa ra các kỹ thuật cơ bản về phát bóng.

  • 1

    Kỹ thuật phát bóng tay cao nghiêng người


  • 2

    Kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện


  • 3

    Kỹ thuật nhảy phát bóng


  • 4

    Bài tập phát bóng cao tay