Tập thể hình: Những bài tập tay cơ bản

TRI THỨC SỐNG

Tập thể hình: Những bài tập tay cơ bản

Tập thể hình là môn thể thao đang phát triển mạnh trong thời gian gần đây. Nhằm giúp các bạn có một thể hình khỏe mạnh và một vóc dáng cân đối, chúng tôi xin giới thiệu loạt bài hướng dẫn tập thể ...

Những bài tập sau được sắp xếp từ cơ bản đến khó, các bạn nên tập kỹ theo video. Đừng quên khởi động kỹ trước khi tập 15 phút nhé.