Video bài tập ngực toàn diện trong một buổi tập

TRI THỨC SỐNG

Video bài tập ngực toàn diện trong một buổi tập

Những bài tập sau đây giúp cho cơ ngực của bạn phát triển một cách toàn diện

Đẩy tạ đòn ngang, tạ đơn dốc lên v,v... là những bài tập bạn nên có trong một buổi tập ngực, nó giúp những bó cơ phát triển một cách đồng đều và cho một cơ ngực săn chắc, khỏe mạnh toàn diện

Video